fbpx

12 Week Physique

  • Jun012019

    “Εμένα μου αρκεί ότι… ΑΛΛΑΞΕ η ζωή μου!”

    Όλα ξεκίνησαν λίγο πριν τα Χριστούγεννα όταν μια ανάρτηση του StrengthLab εμφανίστηκε στο λογαριασμό μου: “το 12 Week Physique ξεκινάει άμεσα…”.

    Ήταν μια περίοδος που με έβρισκε καταπονημένο σωματικά και ψυχολογικά λόγω της δουλειάς και μιας περιόδου 2,5 ετών ακατάπαυστης ενασχόλησης μου με το αντικείμενο ενώ η η κακή ψυχολογία, η κακή κλινική εικόνα, τα πολλά κιλά και αίσθηση κούρασης ακόμα και για την πιο απλή καθημερινή μου δραστηριότητα ήταν τα κύρια χαρακτηριστικά μου.

    Read more
    StrengthLab
  • Mar262019

    It’s never too late to change your life!

    O Γιώργος και η Ελευθερία είναι παντρεμένοι με 2 παιδιά και έχουν μια δύσκολη καθημερινότητα – στρες, δουλειά, υποχρεώσεις, παιδιά – όπως άλλωστε και οι περισσότεροι από εμάς.

    Στην ηλικία των 43 η Ελευθερία και στα 47 ο Γιώργος κάνανε το πρώτο και σημαντικότερο βήμα. Συνειδητοποίησαν, ότι πρέπει να κάνουν κάτι για τον εαυτό τους και την υγεία τους! Αυτή ήταν η αρχή…

    Read more
    StrengthLab
  • Apr202018

    Αλλάζοντας στα 46!

    Ο Jono μένει πια μόνιμα στην Αθήνα.
    Στα 46 του αποφάσισε να “επενδύσει” 12 εβδομάδες από τη ζωή του για να δυναμώσει & να αποκτήσει το καλύτερο σώμα που είχε ποτέ!
    Τα λόγια του παρακάτω, περιγράφουν όλο το “ταξίδι” του, τα συναισθήματά του, την εμπειρία που έζησε.

    Read more
    StrengthLab