Ξέρεις ότι με τα kettlebells καις “τρελές” θερμίδες; Αλλά το σημαντικό δεν είναι μόνο αυτό. Λόγω του τρόπου που προπονούμαστε, συνεχίζεις να καις θερμίδες για 10-72 ώρες μετά (afterburn effect)! Αυτό δεν ήθελες;

Τα kettlebells είναι ένα μοναδικό εργαλείο για να αυξήσεις τη δύναμή σου.

Η μεγαλύτερη επίπτωση της καθιστικής ζωής είναι η αποδυνάμωση του κορμού (βλέπε πόνοι στη μέση κλπ). Τα kettlebells στοχεύουν ΑΚΡΙΒΩΣ εκεί!

Σε συνδυασμό με μια ισσοροπημένη διατροφή δες το σώμα σου να “γραμμώνει”.

Κέρδισε πίσω την ευλυγισία σου και νιώσε ξανά ότι μπορείς να κινείσαι ελεύθερα!