Kettlebell
Ενδυνάμωση & φυσική κατάσταση με τη μεθοδολογία της σχολής StrongFirst
Small Groups
Semi-personal έως 4 άτομα για βελτίωση σωματοδομής & δύναμης
Cross Training
Διαλειμματική προπόνηση για καύση λίπους, φυσική κατάσταση, ενδυνάμωση
Functional
Λειτουργική προπόνηση με στόχο την ευκινησία, ταχύτητα, αντοχή, δύναμη